Massage in Schwangerschaft und Wochenbett

Die Massage ist eine des ältesten Heilmethoden und dient gleichzeitig der Entspannung und des Wohlfühlens.

In der Schwangerschaft kann sie z.B. bei Nacken- und Rückenschmerzen oder Ischiasbeschwerden helfen.

Die geburtsvorbereitende Massage kann ab der 36. Schwangerschaftswoche angewendet werden und sollte dann 1x pro Woche stattfinden.

Auch nach der Geburt im Wochenbett kann man gezielt mit Massagetechniken versuchen, z.B. Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder einem Milchstau entgegenzuwirken.